スキンケア実践方法
ニキビ対策スキンケアの実践方法を解説！
ニキビケア実践方法では大人ニキビが原因で悩む人に具体的なスキンケア方法を説明していきます。
化粧水やファンデーションなどの基礎化粧品の選び方から、ダブル洗顔、保湿、メイク方法まで徹底解説！
正しいスキンケア
ニキビケアは一人一人の肌質を考えた総合的なスキンケア。脂性のオイリー肌と乾燥肌ではお手入れ方法は異なります。洗顔・保湿・新陳代謝を考えて最適な方法を探しましょう。
ターンオーバーで若返り
ターンオーバーとは新陳代謝による皮膚の若返りのこと。健康的なお肌は約１ヶ月で生まれ変わります。スキンケアのポイントはリズミカルなサイクルを守ることにあります。
スキンケア基本の流れ
女性にとってスキンケアの重要な要素は朝と夜の基礎化粧。クレンジングから美容液、化粧水、乳液、そしてクリームまで、基本的な流れと使用手順を再確認しておきましょう。
Ｗ洗顔が全ての基本
Ｗ洗顔が全てのスキンケアの基本となります。お化粧のメイク落としと皮脂の汚れ落としは全くの別物。ニキビケアのためにもクレンジングと通常の洗顔は分けて考えましょう。
クレンジングの秘訣
ニキビケアのために最適なクレンジング方法は、①お化粧は手早く落とす②毎日欠かさない③脂浮きがある時は朝も行う。そのままメイクをして肌を傷めるのは最悪です。
クレンジング剤の選び方
クレンジング剤の選び方はジェル、クリーム、乳液ローションといった洗い流すタイプがお薦め。オイルやスクラブは刺激が強く、拭き取る製品は肌を傷めやすいので問題です。
洗顔料は洗浄力が決め手
洗顔料選びのポイントは、①しっかりした洗浄力②肌への優しさの2点。皮脂や毛穴の汚れをきちんと落とすことがニキビケアの原点。化粧水でスキンケアすれば保湿もOKです
年齢・肌質にあった洗顔料を！
洗顔料を選ぶポイント2は肌に優しいこと。弱酸性やアルカリ性、フォームや石けんなど、TPOに合わせてタイプを使い分け、年齢と肌質にあった最適な商品を選びましょう。
正しい洗顔方法とは!? 準備・洗顔編
正しい洗顔の最初のポイントはクリーミーな泡立て。皮脂の多い額・鼻・アゴのTゾーンと、頬と口元、目元のUゾーンを洗い分けます。こすり洗いと洗いすぎはNGです。
正しい洗顔方法とは!? すすぎ・拭き取り編
正しい洗顔の仕上げは手早いすすぎ洗い。泡を乗せて1分ぐらいでお湯をかけて洗い流し始めます。最後の素肌チェックは念入りに！柔らかいタオルで水気を拭き取れば完成です。
保湿でお肌をガード！
化粧水は水分を失って乾燥したお肌に潤いを与えます。クレンジング＆洗顔後に基礎化粧品で保湿することで、その後の乳液や美容液も肌に浸透しやすくなります。
化粧水の選び方
化粧水は洗顔後の必需品です。水分を補うことでニキビの元となる過剰な皮脂分泌を防ぐことができます。にきびケアには肌質にあった商品を夏冬の季節によって使い分けましょう。
化粧水の正しい使い方
基本的な化粧水の使い方は、適量を広く肌に馴染ませていくこと。付け方はコットンと手のひらの2種類。額や鼻筋といったＴゾーンから、ほおやあご周りまで丁寧につけます。
あなたはコットン派!?手のひら派!?
化粧水の付け方、あなたはコットン派？それとも手のひら派？どちらもメリットとデメリットがあります。そこで両方のやり方の長所と短所をまとめて比較してみました。
